春季养生
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春季护肤
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调养身心——放风筝
舒经活血——伸懒腰
养心安神——睡眠操
精力充沛——提神功
延年益寿——步行法
玲珑身材——热瑜伽
老当益壮——练练剑
永葆青春——跳跳舞
春游指南
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春季护肤吃点“醋”
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录入时间:08-03-04 09:47:12
北方的春季,多风、干燥。人体内分泌旺盛,易生“青春痘”,春天尤甚。不宜用太热的水和碱性大的肥皂洗脸,可以在每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,皮肤明显白滑。
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