几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果：

　　柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。

　　橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处。

　　白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。

　　蜜水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤光滑有弹性。

　　醋水浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使人手足轻松舒适，肌肤柔软光滑。

　　桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽。

　　盐水浴：在水中加入200克食盐，可恢复体力，还具有减肥作用。

　　草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。可促进血液循环，治疗各种疾病，使皮肤光洁。

　　麦片浴：把麦片用开水冲开，混入浴缸，可以滋润干燥的皮肤。